Body-Mind Centering® (BMC®) to holistyczne podejście do pracy z ciałem i umysłem, łączące somatyczną edukację, doświadczalną anatomię i rozwój ruchowy. Opracowane przez Bonnie Bainbridge Cohen, BMC® opiera się na badaniu wzorców ruchowych i rozwojowych oraz różnych układów ciała, takich jak endokrynny, narządów czy kostny, i ich wpływu na ruch i odczuwanie. Dzięki technikom takim jak dotyk, propriocepcja i mentalne wizualizacje, BMC pozwala na głębsze zrozumienie własnego ciała. Metoda ta może wspierać rozwój osobistej ekspresji, poprawiać koordynację oraz umożliwiać bardziej świadome i zintegrowane doświadczanie siebie na poziomie ciała i umysłu, odkrywanie nowych źródeł siły, elastyczności i kreatywności.

Angelika Mizińska – artystyka, tancerka, pedagożka i producentka. Prowadzi zajęcia i warsztaty z improwizacji kontaktowej, improwizacji tańca i świadomości ciała. Współtworzy projekty edukacyjne rozwijające samoświadomość, umiejętności komunikacyjne i społeczne, korzystając z praktyk somatycznych, choreograficznych i improwizacji tańca. Nieustannie fascynują ją badanie ciała w ruchu, potencjału naszej wrażliwości i świadomości ciała w relacji z samym sobą i ze światem, w kontekstach artystycznych i edukacyjnych. Jej podejście do pracy twórczej, badawczej i współpracy kształtują takie podejścia, jak improwizacja tańca, Body-Mind Centering®, (eko)somatyka, Porozumienie bez Przemocy. Najbardziej spełnia się w twórczych procesach kolaboracyjnych oraz w działaniach prospołecznych. Ukończyła studia m.in. na kierunku taniec i sztuki performatywne w Wielkiej Brytanii i USA. Jest certyfikowaną edukatorką ruchu somatycznego wg podejścia Body-Mind Centering® i nauczycielką jogi w nurcie ashtangi.